Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2014
|
82,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 88,07g | Prot: 124,80g | Kolh.: 136,75g.
Frukost: 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal. Lunch: Carte D'Or Chocolat Noir, Green Olives, Butter, Mixed Salad Greens, White Bread, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Tomatoes. Middag: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), White Bread, Butter, Olive Oil, Cheddar Cheese, Chicken Stock, Cauliflower. Snacks/Annat: Peach, Lindt Chocolat Crème Brûlée. mer...
|
|
2404 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JanusWoman 's vikthistorik
|