Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 60,11g | Kolh.: 199,90g.
Frukost: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café com Açúcar, Ovo, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Lunch: Dona Benta Espaguete N°8, Sobrecoxa de Frango, Cenouras, Purê de Abóbora. Middag: Açaí, Ovo. Snacks/Annat: Hershey's Special Dark Cranberry. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anaclaramt 's vikthistorik
|