Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
97 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
877 kcal
|
Fett: 42,39g | Prot: 82,11g | Kolh.: 41,27g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром, Руккола, Копченый Лосось. Lunch: Руккола, Помидоры Черри, Хек Запеченный, Уха из Семги. Middag: Bellezza Моцарелла, Копченый Лосось, Руккола, Вареное Яйцо, Авокадо. Snacks/Annat: Конфета, Клубника. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|