Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
102,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
445 kcal
|
Fett: 13,12g | Prot: 24,63g | Kolh.: 58,94g.
Frukost: Mamão Formosa, Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Lunch: MID Suco Mid, Quiabo Cozido, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
djulliaigor 's vikthistorik
|