Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 37,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 115,62g | Prot: 59,02g | Kolh.: 230,18g.
Frukost: Ovo Frito sem Gordura, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Azeite de Oliva, Salada Crua, Cisne Sal Tradicional, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Snacks/Annat: Salada de Frutas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rena7o Morais 's vikthistorik
|