Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
578 kcal
|
Fett: 26,93g | Prot: 44,88g | Kolh.: 41,46g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Петрушка, Красные Помидоры, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Middag: Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Куриное Филе, Руккола, Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|