Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2014
|
70 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 41,80g | Prot: 125,40g | Kolh.: 101,52g.
Frukost: Жареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Calve Майонез Легкий, Кофе с Молоком. Lunch: Треска Отварная, Ярмарка Булгур. Middag: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Фрегат Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bloody_marusya 's vikthistorik
|