Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 83,24g | Prot: 56,27g | Kolh.: 197,86g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Авистрон Икра Трески Пробойная, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Яичница. Middag: Апельсины Навел, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Бутерброд с Колбасой, Тосканский Суп с Фаршем на Сливках. Snacks/Annat: Капучино, Cinnabon Классический Синнабон. mer...
|
|
1821 kcal
|
Träning:
Cykling - 15 minuter, Cirkelträning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missmalkavian 's vikthistorik
|