Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 40,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 59,38g | Prot: 113,56g | Kolh.: 125,04g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, KDV Крокант с Миндалем, Овсяный шокоблин. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Middag: Вареное Яйцо, Салат пекинский. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|