Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 43,31g | Prot: 47,01g | Kolh.: 101,72g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Кофе, РЖД Печенье с Джемом, Славянка Конфета, Хлебопек Хлеб Тостовый, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Помидоры, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Сметана 15%, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Индолина Голень Индейки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Сладкие Шоколадные Конфеты, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Harry's Хлеб Тостовый. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|