Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
115,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 53,71g | Prot: 97,68g | Kolh.: 128,12g.
Frukost: Принцесса Ява Чай Каркаде, Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дачный Сезон Хлопья Овсяные, Пятерочка Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Батон. Lunch: Магнит Торт Бисквитный "Зеркало", Зеленый Лук, Ашан Хлеб Пшенично- Ржаной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Путассу. Middag: Чай, Пятерочка Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Батон, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Творог. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellenrusss 's vikthistorik
|