Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 57,83g | Prot: 174,40g | Kolh.: 179,57g.
Frukost: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Hun Keçiboynuzu Harnup Pekmezi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Sızma Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kabak, Efsane Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti. Middag: Superfresh Dondurulmuş Brokoli, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Annat: Proteinocean Whey Protein Bisküvi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|