Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
97,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 213,02g | Kolh.: 121,36g.
Frukost: Egg (Whole), Egg White, Russian Maasdam Cheese, Landmark Колбаса Милано. Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banana, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts&Caramel, Jam Preserves, Савушкин Творог 1%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|