Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 78,27g | Prot: 56,20g | Kolh.: 194,06g.
Frukost: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Jacob's Cream Crackers, Mr Kipling Bramley Apple & Blackcurrant Pie, The Real Pork Crackling Co Pork Scratchings. Middag: Fajitas. mer...
|
|
1784 kcal
|
Träning:
Sex - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|