Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 29,41g | Prot: 87,25g | Kolh.: 91,79g.
Frukost: La Paulina Сыр Чеддер 48%, Яичный Белок, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Самокат Молоко 1%, Лента Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Бомбар Фундук, Дикси Киви, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|