Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 21,77g | Prot: 71,96g | Kolh.: 153,91g.
Frukost: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Aldi Mandeln, Kölln Haferflocken. Lunch: Milbona High Protein Pudding Schoko , Chinakohl, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Möhren, Kunella Feinkost Natives Olivenöl Extra. Middag: Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Arla Skyr Vanille . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|