Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2014
|
134,3 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 85,00g | Kolh.: 174,00g.
Frukost: Kroger 1/2% Lowfat Milk, Kellogg's Cocoa Krispies. Lunch: Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Hillshire Farm Black Forest Ham, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Kroger American Cheese Slice. Middag: Taylor Farms BBQ Ranch Chopped Salad, Kroger Chicken Breast Cutlets. Snacks/Annat: Oven Baked Striped Shortbread Cookies, Oreo Mini Chocolate Sandwich Cookies, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|