Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 25,16g | Prot: 46,87g | Kolh.: 75,07g.
Frukost: Киви, Яйцо, Мёд, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Банан, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо, William Lawson's Виски. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|