Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 27,33g | Prot: 105,26g | Kolh.: 77,20g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Красная Цена Сыр Российский, Сахар, Кофе, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Сахар, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Минтай Запечённый. Middag: Лента Рыбка Янтарная с Перцем, Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Чай с Лимоном и Сахаром, Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Fish House Кольца Кальмара. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|