Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 76,93g | Prot: 146,90g | Kolh.: 208,39g.
Frukost: Сахар, Myprotein Omega 3, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла с Чесноком и Майонезом, Суп Грибной, Томатный Сок, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Белый Хлеб. Middag: Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|