Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 78,84g | Prot: 79,35g | Kolh.: 153,11g.
Frukost: Шарлиз Пастила, Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Чистая Линия Мармелад, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Красный Октябрь Мишка Косолапый, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Суп с Фрикадельками. Middag: Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Чистая Линия Мармелад, Кальве Майонез Легкий, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Яичный Белок, Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Twix Twix. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|