Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
53,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 61,99g | Prot: 95,83g | Kolh.: 107,49g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Окское Яичный Белок, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Домик в деревне Кефир 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом. Lunch: ВкусВилл Мушмула, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, Valio Эдам 9%, Семга на Пару. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Natur Foods Чернослив без Косточек . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|