Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 36,80g | Prot: 71,27g | Kolh.: 141,94g.
Frukost: Yokebe Forte. Lunch: Gut & Günstig Apfelmus, Reis-fit Express Parboiled Reis, Aldi Kochschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Middag: Gut & Günstig Tunfisch , REWE Rohkost-Salat. Snacks/Annat: Rhabarberkuchen. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|