Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 74,50g | Prot: 124,93g | Kolh.: 126,64g.
Frukost: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Помидоры, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Лента Авокадо, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Станция Молочная Творог 2%, Пятерочка Сахар. Lunch: Cofix Флэт Уайт, Lucky Days Мини Маффины. Middag: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Uni Dan Русская Горчица, Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Annat: Здоровье Морская Капуста, Станция Молочная Творог 2%, Клубника, Матрикс Протеиновый Коктейль, Молком Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|