Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
112,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 62,99g | Prot: 102,19g | Kolh.: 278,97g.
Frukost: Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps (31.8g). Lunch: Cornbread (from Mix), Allens Turnip Greens Seasoned Southern Style, Schwan's Oven Baked Breaded Chicken Breast Fillets, Kraft Velveeta Macaroni & Cheese. Middag: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Lipton Sweetened Iced Tea, Rice-A-Roni Long Grain & Wild Rice, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Navels Oranges . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|