Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
106,9 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2289 kcal
|
Fett: 82,38g | Prot: 95,88g | Kolh.: 313,79g.
Frukost: ConAgra Foods Egg Beaters, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee (Brewed From Grounds), Jenny Craig Cranberry Almond Barscotti. Lunch: Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears, Jenny Craig Roasted Turkey with Gravy & Cauliflower Mash. Middag: Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Del Monte Cut Green Beans, Watermelon, Jenny Craig Classic Salisbury Steak & Vegetables. Snacks/Annat: Jenny Craig Kettle Corn, Hershey's Kit Kat Miniatures, Jenny Craig Sweet & Salty Peanut Bar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|