Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 65,68g | Prot: 56,05g | Kolh.: 102,31g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Пискаревский Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Апельсин, Пискаревский Молоко 2,5%, Редис. Middag: Vaasan Хлебец, Сыродел Сыр Адыгейский , Клубника. Snacks/Annat: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Сервелат. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|