Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 66,29g | Prot: 55,45g | Kolh.: 36,86g.
Lunch: Stuffed Pepper with Meat, Cos or Romaine Lettuce , Pickles, Emborg Harvati Cheese Slices 8 150G, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Middag: Anathoth Cauliflower Pickle, Cos or Romaine Lettuce , Sour Cream, Red Tomatoes , Fried Egg , Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Emborg Emmentaler Cheese Slices, Onions , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Annat: Green Tea, Zilch Vanilla Ice Cream. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|