Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 47,61g | Prot: 74,21g | Kolh.: 83,07g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Global Village Лечо, Ашан Стейк Говяжий, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Сыркофф Сырок Картошка Творожный Глазированный, Чай с Лимоном и Сахаром, Global Village Лечо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Fitness Shock Crispy Манго Рис 30 г. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Novikova35 's vikthistorik
|