Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 151,57g | Kolh.: 119,74g.
Frukost: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Bombbar Topping Малина, ЯНТА Байкальский Творог Зерненый в Сливках, Bombbar Whey Protein Chocolate, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Easy Смузи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Джюгас Пармезан 40%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная. Middag: Krut Frut Мармелад, Bombbar Protein Chips, Рост Кальмар Сушеный Кольца, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrozaLissa 's vikthistorik
|