Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 94,59g | Kolh.: 62,23g.
Frukost: Пискаревский Сметана 15%, Real Сырники Классические. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Корюшка Жареная, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Красное , Шпинат, Магнит Помидоры Черри. Middag: Вареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Лук, Сыр с Плесенью. Snacks/Annat: Колбаса Краковская, Магнит Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|