|
Uggh Likely water weight from the carbs.
|
105,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 40,22g | Prot: 122,14g | Kolh.: 98,78g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Borden American Cheese Singles, Scrambled Egg. Lunch: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Whole Milk. Middag: Healthy Request Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup. Snacks/Annat: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. mer...
|
|
2392 kcal
|
Träning:
Löpband - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sleep - 8 timmar, Sitting - 14 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|