Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
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82,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1909 kcal
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Fett: 48,37g | Prot: 152,15g | Kolh.: 221,52g.
Frukost: コーヒー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, トップバリュ 胚芽もち麦ごはん, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, ローソン 冷凍ブルーベリー. Lunch: Pasco 超熟イングリッシュマフィン. Middag: ゆで卵, MEALLAB ミートローフの和風トマトあんかけ. Snacks/Annat: アサヒグループ食品 1本満足バープロテインチョコ, アサヒグループ食品 1本満足バープロテインチョコ. mer...
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Ökar 3,1 kg per vecka
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