Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2823 kcal
|
Fett: 194,68g | Prot: 63,63g | Kolh.: 218,52g.
Frukost: Börek, Sucuk, Yumurta, Yaprak Sarma. Middag: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Börek, Yaprak Sarma. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|