|
減重第三天.加油
|
50 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 72,31g | Prot: 120,28g | Kolh.: 66,79g.
Lunch: 高士達 特級冷壓初榨橄欖油, zespri 奇異果, 青花菜, 家樂福 低脂希臘優格, 金瑞益 亞麻仁籽粉, 雞蛋, 萵苣, 烘全麥麵包, 炒雞蛋, 全聯 牛番茄, 台畜 高崎火腿-肩胛, 小黃瓜, 雞胸肉. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|