Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
51,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 57,62g | Prot: 46,37g | Kolh.: 146,83g.
Frukost: Primevère Beurre Végétal , Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Lunch: Pâtes (Cuites), Sauce de Soja, Salade Verte. Middag: Auchan Gruyère Râpé , Soupe de Tomate. Snacks/Annat: Fin Carré Chocolat Lait Noisettes Entières . mer...
|
|
1570 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|