Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
99,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 80,45g | Prot: 126,50g | Kolh.: 137,66g.
Frukost: Рот Фронт Choko Chimba, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Помидор Сливка, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Масло Подсолнечное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой , Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Петелинка Шарики Куриные, Подсолнечное Масло. Middag: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Клубника. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Земляника-Липа. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
что бы еще такое съесть что бы похудеть 's vikthistorik
|