Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 57,75g | Prot: 49,85g | Kolh.: 186,16g.
Frukost: Аланталь Сыр Плавленый Шоколадный, Сыр Копч, Груша, Сыр, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Яблоко, Банан. Middag: Редис, Макароны Отварные, Курица (Жареная в Панировке), Салат Свекольный. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Аланталь Сыр Плавленый Шоколадный, Груша, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|