Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 73,81g | Prot: 80,12g | Kolh.: 142,58g.
Frukost: Birkenstock Bauern Quargel, Milfina Butter , Gekochtes Ei, McDonald's Latte Macchiato Regular, Rote Paprika, Hüttenkäse, Kartoffelbrötchen. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Alnatura Geflügelsalat, Rote Paprika, Cocktailtomaten, tegut… Bio Heumadl, Milfina Butter , Vollkornbrot. Middag: Gemischter Salat, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Valess Nuggets, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scottsbluff 's vikthistorik
|