Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 44,45g | Prot: 88,32g | Kolh.: 187,68g.
Frukost: Arla Сыр Натура Light, Globus Томаты Черри, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. Lunch: Додо Пицца Бруслетики, Додо Пицца Домашняя Пицца, Додо Пицца Сырная Фикси Пицца, Додо Пицца Сырные Палочки с Чесноком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. Middag: Пискаревский Творог 5%, Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Банан. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|