Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
95,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 66,24g | Prot: 45,15g | Kolh.: 93,46g.
Frukost: Амка Сыр Мягкий "Рязанский", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе, Сметана 20%. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Репа, ВИК Холодец Говяжий, ВкусВилл Суп Гороховый. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Простоквашино Молоко 1,5%, Киви. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|