Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2014
|
94,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
466 kcal
|
Fett: 13,09g | Prot: 64,26g | Kolh.: 26,71g.
Frukost: Chili's Steamed Broccoli, Chili's Guiltless Grill Classic Sirloin, Strawberries . Middag: Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Snacks/Annat: Alessi Garlic Breadsticks. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clsmith3244 's vikthistorik
|