Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 40,11g | Prot: 41,12g | Kolh.: 165,78g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Янтарь Сыр Плавленый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Milky Way Шоколадный Батончик, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Конфеты Полюшко с Вафлей. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
_Maruusya_ 's vikthistorik
|