Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 86 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 166,43g | Kolh.: 238,11g.
Frukost: PnP Fat Free Milk, Debonairs Pizza Sweet & Sour Chicken (Large). Lunch: USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein. Middag: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Chicken Breast Meat , Woolworths White Flour Wraps. Snacks/Annat: Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|