Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
53,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 42,10g | Kolh.: 180,44g.
Frukost: 義美 烘核桃, 肉桂甜麵包加糖霜. Lunch: 7-11 冰烤地瓜, 巴馬芝士（切絲狀）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 7-11 福和鮮果木瓜杯, 雞蛋（整個）, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升). Middag: 弘爺 奶茶, 珍珠, 貢丸, 蔬菜湯（低鈉，加水）. Snacks/Annat: 雀巢 (Nestlé) 巧克力脆片. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|