Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
55,9 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 99,00g | Prot: 133,58g | Kolh.: 229,07g.
Frukost: ВкусВилл Кекс Шоколадный с Рикоттой, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Вкусвилл Бифилайф 2,9%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Виноград, Киви, Мандарины, Красная Смородина, Банан, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Now Omega-3. Middag: Помидоры, Del Monte Кусочки Ананаса в Сиропе с Ароматом Кокоса , Огурец (с Кожурой), Редис, Яблоко, Апельсин, Вкусвилл Говядина Филей, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|