Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
90,2 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2988 kcal
|
Fett: 108,25g | Prot: 175,92g | Kolh.: 351,34g.
Frukost: Гречка Отварная, Тыквенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Сельдерей, Свекла Вареная, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны с Фаршем, Тыквенные Семечки, Сельдерей. Middag: Манник, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Киви, Меридиан Кета Слабосолёная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|