Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2022
|
87,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
510 kcal
|
Fett: 16,32g | Prot: 16,50g | Kolh.: 75,17g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Watermelon. Middag: Presweetened Leaf Tea with Sugar, Hillshire Farm BBQ Pork Sandwich. mer...
|
|
2564 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|