Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 73,00g | Prot: 74,17g | Kolh.: 161,97g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Владхлеб Хлеб Зерновой Спельтовый, Минутка Каша с Земляникой, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Волков Каша Перловая с Курицей, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Middag: Курица Вареная, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Яйцо Варёное , Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Зеленый Лук. Snacks/Annat: Виктория Навага Жареная, Просто Мёд , Карусель Котлета Домашняя, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Просто Мёд. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|