Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 97,24g | Prot: 187,86g | Kolh.: 123,35g.
Frukost: BreadTalk Cheese Cake, Sate Lilit, Nasi Putih. Lunch: Udang Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Cumi Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|